季末的训练方式（1 / 2）

洛落来到副宫的第二天早上

6：30

“起床了……”季末站在落落的床边，反复叫唤她的名字。

洛落翻了个身，依恋的在柔软的枕头上蹭了蹭。

季末见洛落没反应，俯下身，捏住洛落的鼻子，洛落不得已的张开嘴呼吸空气。

他用嘴堵住了她的呼吸，挑逗着她干燥的舌头。

“唔唔……”渐渐洛落感到呼吸困难，猛的睁开眼睛，挣扎开季末，大口大口的喘息着。

“你有病啊……这样会死人的知不知道”

刚刚经历缺氧的大脑还没回过神，愤怒的对季末骂骂咧咧。

好一会，她才反应过来她做了什么，她尴尬的看向季末的冷脸，干笑了几声。

这不是她能惹得起的人……

“你只有十五分钟洗漱时间，6：45我要在下面看到你，七点之前吃完早饭，如果晚一分钟，就会多一项训练惩罚。现在是6：35分”

说完，转身除了房间。

洛落懒洋洋的伸了个懒腰，起床洗漱。

当她洗漱完毕，往楼下走去，季末早已等待在那。

洛落正式坐在餐桌前，季末拿出计时器，嗯，刚好跳到6：46分，不守时的小姑娘。

早餐依旧很丰富，不过被迫早起的洛落可没心情去欣赏这些，机械的咀嚼季末送到她跟前的食物，脑海不知神游到哪里去。

“醒醒！”

季末拍了拍洛落昏昏欲睡的脑袋，有些头疼，总得想些办法给小姑娘醒醒神。

“给你两分钟，在七点前到达操场。”

洛落一激灵，猛的往外跑去，根据昨天的记忆找到操场的所在地。

刚刚就得罪他了，要是在迟到，可不知道会怎么折腾她呢。

到了操场，洛落气喘吁吁的扶着树干，季末依旧早已等在那。

他摆脱以往一丝不苟的军装，穿了一件军绿色运动衣，与洛落今天穿的运动衣是同一色系。

季末看着光脑手环上的全息投影，这是今天洛落训练单。

这是经过他和艾尔赛经过多次讨论，多次修改得出的最终方案。

很适合她这种体质弱到跟婴儿一般的成年oga。

“休息五分钟，等一下，绕操场跑一圈热身，但介于你刚刚迟到了两分钟，再加一圈。”

洛落听了这话目瞪口呆，震惊的指着这个大操场。

“不是吧，那个，你知道这操场有多大吗？”

“这能有多大？800米一圈而已，在我们军营，1000米都嫌少。”

“800米一圈还少！？”洛落几乎要吐血。

“再废话，多跑一圈。”属于alpha的精神力散发，冰冷的寒气朝洛落扑来。

“唔……”又是这种该死的感觉，为什么，连他也有，这种东西一出现，她就有种害怕的感觉，想要臣服在他身下的冲动。随着时间的推移，这种感觉越来越明显。

洛落只好顶着寒冷的威压的走上操场，开始了她许久都没进行过的跑步项目。

自从上了高叁，跑操时间取消，体育课被霸占，洛落的身体已经许久没运过动，肌肉都有些萎缩了。

而季末轻轻一摸洛落的身体，她的肌肉情况他基本上就一清二楚。

弱，真的是太弱了……这是季末的第一感觉。

洛落跑啊跑，拐过弯道，跑道中间是许多好看的花花树树，甚至有几棵树比她都还有大。

洛落回头看了一眼，没看到季末，慢慢的就停了下来。

“呼呼……”好累好累，明明才不到半圈，她就感觉过了一个世纪之久。

洛落手撑住膝盖，看向地面大口大口的喘气。

“谁准你停下来的……”身后传来季末严肃的声音。

洛落一听这声音，连忙拔起脚跟跑起来，仿佛身后有饿狼一般。

操场上，洛落在前面死命的跑，季末在后面悠哉悠哉的催促着。

季末看着洛落要死要活跑步的背影，只觉得好笑，时而加快步伐追赶，吓得小姑娘更加吃劲的跑。时而放慢脚步，给小姑娘一个喘息的机会。

一圈下来，洛落实在是没劲了，也不管身后越来越近的季末，脚步虚浮的慢跑着。

季末看着洛落的身体数据，心跳频率加速，但还在及格范围内。大脑供氧有点少，也在可控范围内。

还能跑……

才几百米，就这样了，想当初，他一口气跑完20公里气都不带喘的。

“调整呼吸，长吸慢呼，步伐放大。”

洛落已经头晕眼花了，哪里能听得进去。喘着气正准备停下，歇口气。

季末见了，拿出平时训练卫兵的戒尺，对着洛落的屁股就是一拍。

“啊啊！”

屁股后面麻麻的，洛落只觉得羞耻极了，缓慢的步伐顿时加快，只为躲避身后的追赶。